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    夏季常吃此水果,润肺止咳,增进食欲、美容护肤!
    分享  | 2019-09-10 07:45:22发布 7138次浏览 信息编号:
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  枇杷是大家都不陌生的水果,个头小小,酸酸甜甜,深受大家喜欢。枇杷不仅味道好,其营养也相当丰富,含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等成分。

  其中,特别是胡萝卜素的含量丰富,在水果中高居第3位。那么我们起来看看枇杷的好处有哪些? 从营养成分//析,枇杷中含有苦杏仁甙,有好的治疗咳嗽的功效。所以枇杷的润肺效果也是非常好的,有祛痰的效果。枇杷清甜带酸的口感能刺激人体消化腺分泌,能起到促进胃液分泌,增强食欲,帮助人们消化吸收的效果,吃枇杷对于止渴解暑有很好的效用。

  枇杷当中含有的维生素B可以滋润肌肤,同时丰富的维生素A可以帮助改善视力,因而日常吃些枇杷可以起到润肤护眼的效果。枇杷也被称为是减肥的好水果。枇杷中含有粗纤维以及多种矿物元素这些营养元素适合减肥人士食用,枇杷中也含有丰富的维生素C等物质,有利于减肥。 ;

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来自大洪山风景区最绿色最有机的食材


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